◆ 忠告 

1. 温泉(quán)泳或(huò)温泉(quán)浴是(shì)一(yī)項中(zhōng)等強(qiáng)度(dù)的(de)體(tǐ)育運動(dòng)，加上(shàng)温泉(quán)有(yǒu)加快血(xuè)液循环(huán)的(de)功效，所(suǒ)以(yǐ)身(shēn)心(xīn)得以(yǐ)全(quán)面(miàn)減壓和(hé)放(fàng)松，靈敏度(dù)和(hé)注意(yì)力有(yǒu)所(suǒ)下(xià)降，自(zì)駕車人(rén)士一(yī)定(dìng)要(yào)休息两个(gè)小时(shí)以(yǐ)上(shàng)才可(kě)以(yǐ)駕車上(shàng)路(lù)。建議遊客參加旅行社的(de)温泉(quán)保健团(tuán)，安(ān)全(quán)有(yǒu)保障，勞逸結合，在(zài)旅遊車上(shàng)可(kě)以(yǐ)很快进入(rù)夢鄉(xiāng)。 

2. 患有(yǒu)急性(xìng)病症、出血(xuè)症、傳染病、重(zhòng)性(xìng)心(xīn)髒病、晚(wǎn)期(qī)高(gāo)血(xuè)壓、惡性(xìng)腫瘤等病患者(zhě)将被(bèi)謝絕浸泡温泉(quán)；輕(qīng)度(dù)患者(zhě)应在(zài)醫生(shēng)指導下(xià)进行温泉(quán)治療。 

3. 請勿酒(jiǔ)後(hòu)进入(rù)温泉(quán)，很容易醉酒(jiǔ)或(huò)出現(xiàn)其(qí)它(tā)不(bù)适症状。

◆ 行家(jiā)指點(diǎn) 

裝(zhuāng) 備：泳衣(yī)褲(kù)和(hé)大(dà)小毛(máo)巾是(shì)暢遊或(huò)浸泡温泉(quán)的(de)必備物(wù)品, 密實(shí)的(de)胶(jiāo)袋(dài)可(kě)裝(zhuāng)上(shàng)被(bèi)泉(quán)水(shuǐ)浸湿(shī)的(de)衣(yī)物(wù)；保健眼药水(shuǐ)能(néng)有(yǒu)效保護泳後(hòu)的(de)双眼。 

美(měi) 食：一(yī)些(xiē)温泉(quán)由(yóu)于水(shuǐ)温高(gāo)达(dá)攝氏80度(dù)以(yǐ)上(shàng)，加上(shàng)含有(yǒu)多(duō)種(zhǒng)微量(liàng)元(yuán)素，所(suǒ)以(yǐ)在(zài)其(qí)泉(quán)眼浸泡的(de)雞蛋或(huò)鹌鹑蛋的(de)蛋黃嫩熟而(ér)蛋白(bái)呈半固體(tǐ)状，吃起来(lái)味道非(fēi)常鮮美(měi)，營養豐富; 而(ér)“温泉(quán)雞”、“温泉(quán)豬手(shǒu)”等温泉(quán)風(fēng)味菜式是(shì)“只(zhī)此(cǐ)一(yī)家(jiā)，别無分(fēn)店(diàn)”，食家(jiā)自(zì)然不(bù)会(huì)走(zǒu)寶(bǎo)。 

方(fāng) 式：享受温泉(quán)保健有(yǒu)“浸、淋、泳”三種(zhǒng)方(fāng)式，“浸”就(jiù)是(shì)在(zài)不(bù)同(tóng)温度(dù)的(de)池中(zhōng)反(fǎn)複浸泡，最(zuì)好(hǎo)连头(tóu)也(yě)慢(màn)慢(màn)浸泡，能(néng)承受較高(gāo)温度(dù)的(de)遊客在(zài) 攝氏40度(dù)的(de)温泉(quán)池中(zhōng)浸泡，感(gǎn)覺特(tè)剔刺激，皮(pí)膚好(hǎo)象(xiàng)有(yǒu)千(qiān)万(wàn)支细(xì)針(zhēn)进行針(zhēn)灸治療；“淋”是(shì)在(zài)温泉(quán)花(huā)灑前(qián)由(yóu)头(tóu)至(zhì)腳(jiǎo)全(quán)身(shēn)噴淋，或(huò)者(zhě)用(yòng)木(mù)桶(tǒng)盛起温泉(quán)水(shuǐ)多(duō)次(cì)淋澆；“泳”就(jiù)是(shì)在(zài)温泉(quán)泳场(chǎng)中(zhōng)暢遊，热(rè)力按摩加上(shàng)遊泳鍛練，肯定(dìng)是(shì)一(yī)頂較高(gāo)強(qiáng)度(dù)的(de)體(tǐ)育運動(dòng)。